"Forme et détente à la carte"

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Pectoraux

Les pectoraux

Haltères, développé couché, développé incliné, machines, vous trouverez au Club de la Nation tout le matériel nécessaire à la musculation des pectoraux.

Une bonne exécution du mouvement est impérative pour que les pectoraux prennent du volume et se renforcent. Nos coachs sont à votre disposition pour vous montrer les exercices et vous proposer un programme de musculation adapté

Matériel disponible

Développé couché assis machine

Développé convergent

Poulie vis-à-vis haute

Poulie vis-à-vis basse

musculation

Musculation

cardio

Cardio


Zumba

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Step

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Vélo

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Circuit training

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Course

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Elliptique