"Forme et détente à la carte"

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Jambes

Les jambes

Presses, chaises quadriceps, banc ischios, machines… vous trouverez au Club de la Nation tout le matériel nécessaire à la musculation des Jambes.

Nos coachs sont à votre disposition pour vous montrer les exercices et vous proposer un programme de musculation adapté

Matériel disponible

Banc ischios

Squat guidé machine

Adducteurs machine (assis / debout)

Abducteurs machine (assis / debout)

Grand fessier machine (Precor / Schnell)

Mollets guidé machine

Presse horizontale

Presse inclinée

musculation

Musculation

cardio

Cardio


Zumba

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Step

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Vélo

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Circuit training

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Course

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Elliptique