"Forme et détente à la carte"

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Gwoka

Le Gwoka au Club de la Nation

Le Gwoka est une danse et une musique antillaise, principalement joué avec des tambours. Le Club de la Nation vous propose un cours sur fond de cette danse.

Ludique et cardio, le cours de Gwoka est accessible à tous, débutants comme sportifs confirmés et permet de pratiquer un effort cardio dans la bonne humeur.

Caractéristique du cours de Gwoka

  •      Durée : 1h

  •          Muscle travaillé : jambe

  •      Bénéfice : cardiovasculaire, coordination, ludique

  •      Difficulté :
musculation

Musculation

cardio

Cardio


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